矫正乳头内陷常用的方法有哪些

　　乳头内陷对女性的乳房美观和健康都会有影响，那么乳头内陷的女性怎么办呢?矫正乳头内陷常用的方法有哪些呢?下面我们请专家详细介绍一下。

　　矫正乳头内陷常用的方法有哪些?

　　乳头内陷怎么办呢?禄劝妇女儿童妇科专家介绍说，只要我们及时采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的乳头突起，乳房的外形美即可恢复。那么怎样矫正乳头内陷，具体的方法是什么呢。

　　矫正乳头内陷常用的三种方法：

　　负压法：

　　可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上，细端接上胶皮管再接在大注射器上，用力抽气使瓶内产生负压，从而将乳头周围组织深压，使乳头突起。下瓶后再结合牵拉和按摩。

　　牵拉法：

　　当发现乳头内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。

　　挤压法：

　　用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。

　　以上是有关“矫正乳头内陷常用的方法有哪些”的介绍。专家提示：选择大小合适的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。