人流术后饮食应如何调理

　　目前虽然很多女性都选择无痛人流来处理意外问题，很多女性朋友认为是无痛人流，所以常常忽视人流后的注意事项。但不管是哪一种人流对女性的身体都是有影响的。因此人流术后的护理工作对于女性而言也是非常重要的。那么人流术后饮食应如何调理?下面妇女儿童禄劝妇科医院的专家和您一起看一下。

　　——人流术后饮食应如何调理，下面专家为您介绍几点：

　　(1)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　(2)人流术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　综上所述，人流术后饮食中应该富含蛋白质、维生素、水分，但是不能够摄入过多的脂肪，同时也不能够食用生冷、辛辣、寒性的食物。此外，在进行人流术后饮食调整的同时，女性朋友需要注意卫生、时时注意自己身体的恢复状况，以便及时的发现异常现象。

　　以上是关于“人流术后饮食应如何调理”的相关介绍仅供参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。但任何疾病都要做到早发现、早治疗，这才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线专家免费咨询!