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  • 如何预防乳腺纤维瘤

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    如何预防乳腺纤维瘤?乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤,包括纤维瘤和纤维腺瘤约占3/4;好发于20~25岁的青年女性。多为单发,生长缓慢,可无自觉症状,常无意中发现乳房内球形肿块。乳腺纤维瘤虽然发生恶变的概率较小,但是它对女性具有一定的危害,所以女性做好预防工作很关

      如何预防乳腺纤维瘤?乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤,包括纤维瘤和纤维腺瘤约占3/4;好发于20~25岁的青年女性。多为单发,生长缓慢,可无自觉症状,常无意中发现乳房内球形肿块。乳腺纤维瘤虽然发生恶变的概率较小,但是它对女性具有一定的危害,所以女性做好预防工作很关键。

      如何预防乳腺纤维瘤

      如何预防乳腺纤维瘤的发生,方法介绍如下:

      爱护乳房,坚持体检:每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查,每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检,40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次,做到早发现早治疗。

      在日常的生活与饮食当中应该注意,平时加强锻炼,切忌恼怒或抑郁过度,消除紧张、激动等心理状态,保持心情舒畅豁达,情绪稳定。

      预防乳腺纤维瘤的发生还应该注意饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡,多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等,多食含维生素丰富的食品,患病者应该多补充维生素,新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素,胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。不要喝咖啡,下定决心戒除有害的烟酒嗜好。

      正确对待乳腺疾病,不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查,配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤,但也有恶变的可能,特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长,或伴有乳腺增生或多次复发者,应提高警惕,及时就诊,防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。

      除了饮食的调理,患者还应该注意休息,补充水分和增强抵抗力,这样才能更好的防治疾病,不要经常熬夜,保证充足的睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,加重病情。

      以上是预防乳腺纤维瘤的方法,希望能给大家带来帮助,乳房是构造女性曲线美的核心部位,所以我们女性要更加呵护乳房的健康,做好预防工作,为您的美丽保驾护航。

     

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