女性应如何预防盆腔炎的发生

　　盆腔炎分为急性和慢性两种，属妇科疾病常见的一种。慢性盆腔炎多为急性盆腔炎治疗不彻底，病情迁延所致。急性盆腔炎起病急、病情重、腹痛明显，常伴高烧。而当机体抵抗力减弱的时候，慢性盆腔炎患者还可有急性发作。因此做好盆腔炎的预防对于女性来说是至关重要的一点。那么女性应如何预防盆腔炎的发生?

　　下面专家介绍几种预防盆腔炎常见的措施：

　　★注意饮食调理，少食生冷刺激食物：

　　盆腔炎病人要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。

　　★预防盆腔炎要注意性生活卫生：

　　盆腔炎多发生在性生活活跃的妇女，尤其初次性交年龄小，有多个性伴侣、性生活频繁以及性伴侣有性传播性疾病者。因此，要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部。

　　★养成良好的阴部清洁习惯：

　　保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不仅容易破坏阴道内的自身防御机制，引起菌群失调，导致急性盆腔炎。

　　★保持乐观向上的生活态度有利于远离盆腔炎：

　　在我们生殖系统的生殖器中本身就含有致病菌，当你体质比较强壮的时候，一般是不发病的，但是因为一些原因引起抵抗力下降，有时致病菌就繁殖起来，引起了盆腔炎。在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下，容易患各种疾病，盆腔炎也不例外。

　　★注意经期卫生：

　　月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放。如不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

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